Peter Åhlen

Här går man bara och väntar på att det ska bli kallt och snö. Men det finns de som gillar det här vädret med mycket regn och det är Garphyttans IF. Det är de som sköter konstsnöanläggningen i Ånnaboda och någon snö får inte tillverkas för än vattennivån i sjön stigit 30 cm. Så mer [...]

Förkylningarna avlöser varandra i höst. Nu har jag varit krasslig i ett par veckor igen. Ser ut att bli den sämsta hösten på många år träningsmässigt. Funderar på om man ska lägga skidsatsningen på is och kanske börja cykelträningen till nästa år redan. Får väl avvakta några dar innan beslutet tas. Just nu snöar det [...]

Idag var vädret alldeles för dåligt så cykel träningen blev inomhus istället. Monterade upp racern på rullarna framför tv-n. Jag kanske inte behöver tala om att min sambo inte va hemma. Hon är nämligen allergisk mot cyklar inomhus. Jag som gärna skulle vilja färvara några stycken i sovrummet… Körde 1 tim 30 min medans jag [...]

Snuvan har givit med sig så nu är man i full fart med träningen igen. Har kört 7 pass på raken utan vilodag och det känns bra. Har växlat mellan rullskidor , cykling och löpning. Fast löpningen har inte varit nå roligt stigarna i skogen är väldigt blöta! Rullskids passen har gått bra men jag [...]

Tog en vilodag till. Kände mig lite täppt i näsan på morgonen så jag stod över dagens träning. Vi får se hur det känns i morgon.

Körde lite rullskidor i måndags men det gick ganska tungt. Har vilat igen några dagar, halsen har inte kännts något vidare. Ska prova imorgon med lite mer rullskidor om jag känner mig piggare.  Tror jag fått bakterier från en hel svinfarm i blodet!

Jaha så var man sjuk igen då. Hann träna 3 veckor innan det var förkylt igen. Fick ont i halsen igår em och idag har näsan varit täppt. Det enda positiva med dagen har varit att det snöar.

Idag blev det ett lätt löppass, 9 km på 55 min ingen vidare tid. Men jag har bestämt mig för att köra igång ganska lungt efter förkylningen. Nästa vecka får vi öka på farten lite. Tänkte evenuellt köra ” Marchalloppet” nästa lördag, det är en kul tävling. Man startar på kvällen och cyklar ca 4 [...]

Har börjat träna lite lätt igen. Det känns att man varit borta 2 månader, det går tungt…

År fortfarande krasslig, förkylningen vill inte ge sig. Har inte tränat på en månad nu.
Det blir tungt att komma tillbaka men det ska väll gå. Det gäller bara att börja försiktigt så att man inte blir sjuk igen.